张蕾儿时和父母照片张蕾成长于一个文艺家庭,从小被艺术耳濡目染,就能歌善舞。她13岁时随父亲第一次来到中央电视台,并被中央电视台的环境和氛围吸引,之后,她就下定决心以后要做一名主持人,而且还是中央电视台的一名主持人。那时的张蕾还参观了北京广播学院,被学校的学术氛围及大学环境吸引,当时在她高考报志愿的时候就报了唯一的一个志愿,北京广播学院播音系。1998年,张蕾以全省艺术类第一名的成绩考入北京广播学院,大二后半学期,朋友介绍她参加一些节目的试镜,之后开始在《东芝动物乐园》做外景主持。大三又在《北京精品生活》做主持。不久公安部到学校去“选秀”,条件很优厚,又给解决北京户口,很多外系同学也来报名,她们班去了一大拨儿试镜,张蕾也在其中,她被《中国警务报道》选中做新闻主播。那时是在上海录节目,她大四时也就进入了工作状态。她们系每年都会有20名毕业生进央视实习,有留用机会,她因为去做了《中国警务报道》,就与这个机会错过了。但这个节目培养锻炼了她四年,让张蕾对镜头对电视有了直接深刻的感悟。
2014年3月20日,中央电视台综艺频道《综艺盛典》栏目在微博上发布消息称：曾主持《欢乐中国行》,《欢乐英雄》的央视女主持人张蕾,婚后回归央视,再任《综艺盛典》主持。
个人奖项获奖时间奖项名称获奖作品获奖结果2016中央电视台五四奖章提名2011第二届中国大学生电视节最受大学生喜爱女主持人提名2009年度最受大学生喜爱女主持人奖《欢乐英雄》获奖荣誉称号获奖时间奖项名称获奖结果2022-52021年度全国学雷锋志愿服务“四个100”先进典型获奖