王净出生于单亲家庭,从小和妈妈生活在一起。2009年,王净进入初中就读；初二时,她前往美国求学,曾因身材较胖被嘲笑是“亚洲胖女孩”,外国女孩还会嘲笑她是书呆子。后来她下定决心要让同学刮目相看,便通过选拔进入垒球队,从什么都不懂一步步努力成为主力队员。初三时,她开始以笔名“菌菌”在文学网站上连载小说《芭乐爱情》；时隔两年,再次出版小说《蟑螂哲学》,还被翻拍为电视剧。2016年,她从美国返回台湾,并于2017年考入东京大学,随后在大二时开始学习政治学。她喜爱唱歌,本来想以歌手身份出道,却因翻唱歌曲《小幸运》被挖掘成演员。

王净2017年8月,与蔡凡熙,韩笙笙合作主演爱情片《痴情男子汉》,在片中饰演校花洪曼丽,并借此正式进入演艺圈。2018年7月,出演改编自同名小说的科幻家庭片《你的孩子不是你的孩子》,在其中《茉莉的最后一天》单元饰演成绩优良,个性压抑内向的高中生林茉莉,同时凭借该剧被提名第54届台湾电视金钟奖迷你剧集女配角奖。12月,与黄腾浩,蔡淑臻合作出演悬疑惊悚片《灵占》,在片中饰演处处充满谜团的少女王佳颖。8月,与林柏叡,吴岳擎等共同主演校园片《斗鱼》,在片中饰演规规矩矩生活着的好学生裴语燕。2019年6月,出演翻拍自同名剧集的爱情剧《爱情白皮书》,在剧中饰演个性天真率直的袁成美。7月,在家家,茄子蛋合作的歌曲《何妨》中担任MV女主角,饰演一位美丽又特立独行的女孩何舫。8月,特别出演由张轩睿,莫允雯主演的家庭剧《用九柑仔店》,在剧中饰演不畏世俗的千金小姐银月。9月,出演由同名游戏改编的惊悚校园片《返校》,在片中饰演任性敏感,有些偏激的翠华中学学生方芮欣；随后凭借此片被提名第56届台湾电影金马奖最佳女主角。2020年1月,确认主演由九把刀执导的爱情片《寿司店传奇》。2021年10月22日,其出演的电视剧版《比悲伤更悲伤的故事》开播；参演电视剧《华灯初上第二季》播出。2022年11月20日,主演的电影《关于我和鬼变成家人的那件事》在全球首映。2023年3月,参演的台剧《此时此刻》发布新版卡司预告。6月29日,参演的台剧《比悲伤更悲伤的故事》在腾讯视频全网首播。

2018年,王净曾与一起合作过的演员林柏叡相恋,后两人分手。2019年10月,确认与宋柏纬正在交往。2023年2月22日,曹佑宁承认与王净的恋情。

2019年9月,担任高雄电影节形象大使,并为电影节创作了一段诗句。

王净那仙气清新的外表下藏著让人惊讶的演技,让人不容忽视。身材纤细的她在电影中扮演高中生,十分清纯美好。她演活了影片中所饰演角色那种内敛,多愁善感,寂寞又压抑的内心世界,整个人散发出脱俗的气质魅力。和电影里不同,私底下的王净个性非常活泼可爱,是个有个性的水瓶座少女。此外,她的穿搭也偏爱选择舒适,设计简单,随性又带点文青风的造型,彷佛邻家女孩一样给人满满的亲切好感。电视剧中,她凭借自然的演技,受到观众的称赞。写真里,她没有浮夸的打扮,看上去就是空灵慵懒的气质文青。