三天后，李冰河(彭小苒 饰)拖着病体坚持参加体测，却综合分最低，田径不及格，耐力以及核心肌群的训练力评分都很差劲。紧接是上冰技巧测试，两人滑行不统一，速度不和谐，抛跳周数不全，托举失败，严振华(陈若轩 饰)更是连犯了几个初级错误，表演被喊停。陆教练私下告诉两人，你俩年龄已经是队里最大的了，按目前的体能和技术难度，还不如队里十五六岁的孩子。严振华急忙辩称，春节期间我们俩一个月没上冰，动作生疏，选拔的时候我们可是跳成功过抛后内点冰三周呢!教练反唇相讥:一次成了是运气，每一次都成才叫本事!短道速滑队正进行1000米小测。唐剑(黑泽 饰)和队员们你追我赶，他一骑绝尘。快到最后一圈，唐剑耳内突然传来严重的耳鸣，他惊慌失措，突然落后。